ДИЕТА ОТ СИНДИ КРОУФОРД (американская топ-модель), семидневная диета, позволившая актрисе потерять за неделю более трех килограмм

Первый день: капустный суп, любые овощи (без ограничений), 150 г нежирного йогурта

Второй день: капустный суп, любые фрукты (без ограничений), 150 г нежирного йогурта

Третий день: капустный суп, любые овощи и фрукты (без ограничений), 150 г нежирного йогурта

Четвертый день: капустный суп, полкурицы

Пятый день: капустный суп, мясо

Шестой день: капустный суп, любые овощи (без ограничений), 150 г нежирного йогурта

Седьмой день: капустный суп, любые овощи и фрукты (без ограничений), 150 г нежирного йогурта

Рецепт капустного супа 1 небольшой кочан капусты, 6 морковок, 6 луковиц, 6 перышек зеленого лука, 2 стручка болгарского перца, 3 помидора и 5 веточек сельдерея, 3 / 4 стакана риса

Все овощи порезать, залить холодной водой, отварить, добавить полтора стакана предварительно отваренного риса.