РМС-МедТур

Медицина и Туризм

РАТАТУЙ, рецепт для микроволновой печи на 2 порции. Время приготовления — около 18 минут при мощности 100%

1 маленькая луковица; 1 маленький красный перец; 1 маленький желтый перец; 1 маленький баклажан; 30 мл оливкового масла; 2 зубчика чеснока; 225 г консервированных нарезанных томатов; 15 мл томатного пюре; 5 мл сухих пряностей; соль; перец

Очистите и тонко нарежьте лук. Разделите перец пополам, отделяя зерна, сердцевину и черенок

Нарежьте мякоть на кусочки. Выньте черенок баклажана и нарежьте мякоть баклажана кубиками

Положите лук и налейте масло в небольшую жаропрочную посуду. Прикройте крышкой и готовьте 3 минуты

Очистите и порежьте чеснок, добавьте перец и баклажаны. Смешайте томаты, томатное пюре, пряности, посолите, поперчите и добавьте в овощи

Прикройте крышкой и готовьте в течение 10 минут, периодически помешивая. Дайте постоять в течение 5 минут перед подачей на стол.

Оствьте свой комментарий

Имя: *

Почта: *

Сайт:

Комментарий: