ОВСЯНКА СБОРНАЯ, рецепт для микроволновой печи. Рецепт на 2 порции. Время приготовления — 10 минут

1,5 стакана овсяных хлопьев; 70 г миндаля; 0,5 стакана пшеничных ростков; 100 г сахара темно- коричневого; 30 г меда; 1 чайная ложка ванильной эссенции; 50 г кокосового ореха; 50 г абрикосов; 50 г изюма

Высыпать овсяные хлопья в круглое стеклянное блюдо. Поместить в печь на 4 минуты при 100%

Перемешать два раза. Добавить молотые орехи, ростки пшеницы и сахар, затем мед и ваниль

Поставить, не закрывая, в печь на 4-5 минут при 100%. Перемешать два раза. Добавить стружки кокоса, тертые абрикосы и изюм. Аккуратно перемешать.