РМС-МедТур

Медицина и Туризм

ОМЛЕТ ИСПАНСКИЙ, блюдо детской кухни. Рецепт на 4 порции. Время приготовления — 25 минут. 1 столовая ложка оливкового масла; 0,5 мелко нарезанной головки лука; 4 нарезанных тонких ломтика ветчины (без корок); 0,5 апельсина; 0,5 нарезанного тонкими полосками красного или зеленого сладкого перца (без семян); 180 г тертого картофеля; 4 взбитых яйца; соль; перец; 60 г размороженного гороха; 2 нарезанных дольками помидора для гарнира

Разогрейте масло в сковороде среднего размера с тефлоновым покрытием. Поджарьте лук и бекон до слегка золотистого цвета. Добавьте перец и картофель и жарьте 4-5 минут, пока картофель не станет мягким

Взбейте яйца вместе с приправой и вылейте на сковороду. Добавьте горох и жарьте на среднем огне 5-10 минут до готовности яиц. Поместите сковороду в горячий гриль на 1 минуту для образования корочки

Снимите со сковороды, разрежьте на 4 части. Подавайте горячим, украсив дольками помидора.

Оствьте свой комментарий

Имя: *

Почта: *

Сайт:

Комментарий: